教職員を対象にメンタルヘルスに関する講演会を開催しました

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教職員を対象にメンタルヘルスに関する講演会を開催しました

 12月6日、全教職員を対象に「心の健康づくり~セルフケア・自らができること~」の題目で、独立法人労働者健康福祉機構福岡産業保険推進センター特別相談員の中尾由美氏を招きメンタルヘルスに関する講演会を開催しました。
 講演では、ストレスは早期に自分で気づくこと、周囲の人たちが気づいてあげることが大切であると注意をうながし、また、ストレスへの対処方法の1つとして、金子みすヾの詩を例に「ことばのキャッチボール」をするコミュニケーション法や自分の考え方の癖に気づくことなどを教えてくださいました。その後、軽い体操をし、「自分でできることから始めてください」との言葉で講演を終えました。

座学と実勢を交えて講演すつ中尾氏